선물받은 드립커피를 내리다...
한 잔의 드립커피를 내리려해도 커피가루에 약간의 뜨거운 물을 부어 커피를 부풀리는, 일명 '커피빵'이라 부르는 뜸을 들이는 시간이 필요하다. 30초 정도되는 짧은 시간이지만 온전히 커피맛을 느끼려면 이 과정은 필수다. 하물며 커피 한잔에도 이같은 정성과 과정이 들어가는데... 인생에선 어떠할까? 작년 하반기부터 지인들과 하루 만보걷기를 실천하고 있다. 애초 목적은 다이어트였지만 실상은 현상유지 ^^ 새해가 되며 호기롭게 다이어트를 목표로 삼고 하루 이만보 걷기에 도전했다. 결과는... 딱 작심삼일. 준비없는 실천이 불러온 결과였다. 갑작스레 두배로 걸은데다 차가운 바람까지 맞으니 피부는 따갑고 등과 허리까지 아프기 시작했다. 결국 딱 3일만 이만보 걷기를 실천하고 이후론 만보..
2021.01.07