지난 금요일 생일맞이 여행을 다녀왔다. 여행지는 충북 제천~^^ 바야흐로 12~13년전 쯤에 같이 공부했던 언니, 동생들과 제천으로 여행을 간적이 있었다. 함께 공부했던 언니들 중 한명이 제천에 살았던터라 감행했던 여행. 그때 봤던 제천이 참 예뻤어서 오랜만에 다시 가보고 싶었다. 다행히 비는 안내렸지만 잔뜩 흐린 하늘빛에 사진은 ㅜㅜ 제일 먼저 간곳은 리솜 포레스트 해브나인 힐링스파였다. 코로나여도 정상적으로 영업한다기에 미리 네이버에서 스파할인권을 예약해뒀다. 수영복이며 여분의 마스크도 챙겨가고~ 수능 앞둔 고3이 있어 상황을 보며 스파를 할지말지 고민하다 아무래도 조심스러워 스파는 패스~ ㅜㅜ 청풍문화관광단지로 자리를 옮겨 구경~ 관광지 둘러보고 전망 좋은 카페로~^^ 인생샷 건지러 많이 온다는 "..

티비 프로그램 '박장데소'에서 소개됐던 '면역공방'. 방송에서 프라이빗한 찜질방으로 소개됐었는데 요즘같은 코로나 시대에 북적대는 찜질방은 부담스럽기도하고 파동석을 이용한다는데 뭐가 다른건지 궁금해 가봤다. 예약제로 운영되기에 미리 예약하고 시간맞춰 도착~ 우리집에서 젤 가까운 곳이 광명에 있어 아침부터 열심히 달렸다. ㅎㅎ 가장 먼저 샤워를 하고 찜질용 옷으로 환복~ 파동석 찜질후에는 물로만 씻는게 좋다고 비누샤워는 찜질전에 하란다. 찜질시 온도가 있어 휴대폰을 맡겼더니 사진이 부족하다.ㅜㅜ 찜질 방법은 위의 사진처럼 액자로 걸어놨다. 순서대로 엎드려 5분, 누워서 10분 그리고 5분 휴식. 이 순서로 3번정도 반복한다. 찜질방안에 모래시계와 목침이 준비되어 있다. 온도가 그리 높지 않은데 찜질을 진행할..

우울감인지... 무력감인지... 자꾸만 바닥으로 가라앉는 마음을 다잡으려 부암동을 찾았다. 몇해전에 TV드라마에서 봤던 부암동의 분위기가 맘에 들어 '함 가봐야지!' 생각만하다 마침 시간이 나서 이 가을이 가기전에 얼른~^^ '종각역에 이런게 있었나?' 거의 몇년만에 와보니 새로운 것도 보이고~ 종각역 3-1번 출구로 나와 7022번 버스를 타고 윤동주문학관에서 하차. 버스에서 내려 건널목을 건너니 바로 '윤동주문학관'이 보인다. 그리 크지않아 금방 둘러볼 수 있었다. 윤동주문학관을 둘러보고 나와 길을 따라 올라가니 금새 청운문학도서관이 보인다. 한옥으로 지어진 멋스러운 도서관~^^ 부암동 둘러보다 길을 잘못들어 인왕산 숲길도 걸어보고 ㅋㅋㅋ 길은 헤맸지만 멋진 경치와 가을의 정취는 제대로 만끽. 윤동주..

다이어트에 뜻을 같이하는 지인들과 번개모임~^^ 어제 부평공원에서 하루 만보걷기 멤버들과 번개 모임을 가졌다. 부평에 살 때도 종종 갔던 공원이었는데 간만에 갔더니 가을느낌 물씬이다. 마침 날씨도 춥지않고 딱이고. 빨갛게 노랗게 본연의 색을 한껏 자랑하는 나무들덕에 눈도 기쁘고 마음도 들떴다. "어쩜 너무 예쁘다. 너무 좋다!"만 연발했다는~^^ 다이어트 걷기모임답게 우린 공원을 열심히 걸으며 수다도 떨고~ 원래는 공원걷고 커피타임을 가지려했는데 나를 포함한 막내라인이 이후 일정이 있어 먼저 헤어졌다. 헤어지기전에 함께 사진도 찍고 ~ 손재주 좋은 분이 직접 만든 곱창밴드와 마스크 끈까지, 예상치도 못한 귀한 선물도 받고~^^ 여러모로 유쾌하고 상쾌한 하루였다. 의도치 않았는데 이번 번개가 걷기 시작한지..

오늘 오후에 다녀온 인천종합어시장 ~ 요즘 자꾸 비실거려서 제철음식으로 보양하려고 어시장에 다녀왔다. 수요일인 오늘은 건어물부가 쉬는날이지만, 난 건어물을 살게 아니니 가볍게 패스~^^ 선어부와 패류부, 젖갈류와 건어물부로 나뉘어 있다. 진열된 가오리들~ ㅋㅋ 젓갈 파는 곳에서 명란젓 1근을 12,000원에 사고~ 광어와 우럭회를 8,000원에 구매~ 싸다. ㅎㅎ 그리고 마지막으로, 찜용 수게 1kg를 23,000원에 구매. 전부 온누리 상품권으로 구매했다. 쇼핑후, 어묵과 호떡으로 간단한 요기도하고~ 간식 사진은 없네 ~^^ 오늘 저녁은 해산물 파뤼~~^^

어제 저녁먹고 들른 카페에 수제쌍화차가 있어 주문~ 몸에 좋은 한약재와 각종 견과류가 듬뿍!! 하루치 견과류는 전부 섭취가 가능할 만큼 많은 견과류가 들어있다. 잦, 호두, 대추 등. 생각보다 쓰지않고 조금 묽은 느낌도~ 계란 동동 띄운 쌍화차를 맛보고 싶었는데 이곳에서는 계란을 원래 넣지 않는다고. 컵도 생각보다 커서 양도 푸짐. 올해 독감 예방접종 대신 쌍화차로 미리 감기 예방~^^

엊그제 딸아이 독감 예방접종시키려 기다리느라 가본 미추홀공원. 여기도 첨 가본 공원 ㅋㅋ 딸 학교 맞은편에 있어 하교시간 부담없이 여유롭게 공원산책~^^ 호수도 있고 조형물도 꽤 많은데 특이한 건 공원내 조형물이 모두 한국적이라는 것. 공원안에 갯벌문화관도 있고 문화관을 중심으로 십이지신상이 양쪽에 늘어서있다. 단오날에나 봄직한 나무그네도 있고곳곳에 정자가 있어 쉴 수도 있고 운치도 더한다. 공원 중심부쪽에는 한옥으로 지어진 '다례원'도 자리하고 있다. 한옥의 조경을 볼수 있는 연못과 물레방아 그리고 장독대와 꽃밭까지 아기자기하게 꾸며져있다. 연꽃이 피면 훨씬 예쁠 연못~ 내년엔 놓치지말고 연꽃 필때 와봐야겠다! 한옥의 기와와 담장은 어쩜 이리 예쁜지~^^ 아무리생각해도 울 선조의 지혜와 미적감각은 타민..

울 아파트 주민이 운영하는 #카페 블랙벤자민. 단톡방에서 베이커리, 디저트류 공구로 맛난 빵과 디저트류를 저렴한 가격은 물론 배송까지 책임지는 쥔장 덕을 톡톡히 보고있다. 지난번 공구로 구입한 투박이 카스테라~ 달지않고 담백하고 고소한~ 진짜 이름 그대로 투박한 매력이 있는 투박이 ~^^ 오늘은 에타(에그타르트)데이! 에타는 소량이라 매장에서만 판매 가능하대서 맘먹고 방문~ 에그타르트를 좋아하기도 하지만, 직접 카페를 가보고 싶기도해서 가봤다. 주택 1층을 개조한 빈티지한 느낌의 카페. 쥔장이 직접 셀프 인테리어로 꾸민 가게라고. 나도 셀프 인테리어 할 수 있는데... 카페도 할 수 있는데~ ㅋㅋㅋ 부럽다 ~ ㅜㅜ 주문한 아메리카노와 플랫화이트. 그리고 에그타르트. 커피는 원두 선택도 가능하다.에그타르트..

영종도 카페투어 2탄!! 아들땜에 영종도에 갈 일이 종종있어 틈나는대로 영종도 카페를 투어해보기로~ 이번에 찾은곳은 #카페 평상인 처음엔 #바다앞테라스를 먼저 갔었는데 얼마전에 네이버에 소개돼서인지 사람들이 넘쳐나서 문앞에서 발길을 돌렸다. 코로나 때문만이 아니라 요즘엔 사람 많고 복잡한 곳은 내키지 않는다. 그냥 조용히 쉴 수 있는 공간이 더 편하고 좋다. 다행히 #평상인은 북적이지 않았다. 입구에 들어서자 빵을 진열해둔 매대와 주방 및카운터가 딱! 1층엔 좌석이 두테이블 뿐이고 나머진 모두 2층에 ~ 2층에 올라오니 아주 넓~은 공간이 촤악~ 1층이 좁아 2층이 넓을거란 기대가 없었는데 너무 넓어 놀랬다. ㅎㅎ 아메리카노와 딸기쨈과 버터가 올라간 스콘~ 빵은 1층에 비치된 전자레인지에서 데울수 있다...